這些引發(fā)癌癥的不良生活習慣 趕緊“停”！
近年來,越來越多的科學實驗證實,約百分之五十的癌癥與飲食因素和生活習慣有關的。
眾所周知,癌癥的發(fā)病由內因外因決定,內因主要是來自自身遺傳基因的作用,而外因則是不良生活習慣導致的。不管外因內因,癌癥總是讓人非常的苦惱,不少身邊人都因為癌癥失去了生命,這給家屬也帶來了沉重的打擊,人人都學會自愛,千萬別小看自己不經意的生活習慣帶來的危害,很可能癌癥就潛伏在你的身邊。
第一種:喝水太滾燙
很多人喜歡閑暇時泡杯功夫茶,殊不知,這現(xiàn)沖現(xiàn)泡“趁熱喝”的茶,可能為食道癌埋下隱患。原因就在于,滾燙的水會燙傷食道黏膜,引發(fā)口腔黏膜炎、食管炎等,時間久了,可能發(fā)生癌變
第二種:蔬果吃得少
近年來的研究表明,肥胖與乳腺癌、前列腺癌等多種癌癥有關。飲食習慣上不吃蔬菜水果,會增加患結腸癌的風險。蔬菜水果含有很多膳食纖維,它們能促進腸道蠕動,帶走有害物質。
第三種:總是憋大便
想去大便,可偏偏工作太忙走不開,或一時找不到衛(wèi)生間,只能使勁憋著。一回兩回還行,時間長了,就會出問題。糞便里含有硫化氫、糞臭素、膽固醇 代謝產物等多種致癌物,在腸道里積存久了,就會被重復吸收,刺激腸黏膜。據(jù)調察,沒時間排便已成為不少年輕人患上大腸癌的主要原因。
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